Frauengesunder Frühling

Freitag, 6. März 2020

Das Grazer Frauengesundheitszentrum präsentiert sein Frühjahrsprogramm: ein bunter Strauß voll Bewegung, Stärkung und Informationen für IHRE Gesundheit.

Das Semester startet einen Tag nach dem Internationalen Frauentag, am 9. März, mit geballtem Frauengesundheitswissen. In der Veranstaltungsreihe Da unten?! — Geni(t)al weiblich geht es um die Anatomie von Frauen, Schönheitsnormen, Zyklus, Sexualität, Frauengesundheitsmythen und Selbstfürsorge unter dem Motto: Schluss mit „da unten“ — Wissen macht Lust!

Mit dem neuen Angebot Meine Bedürfnisse, meine Ziele — mein Weg bietet Psychotherapeutin Beate Kopp-Kelter eine Anleitung für gesundes Selbstmanagement. „Wir alle brauchen Ziele, um zu handeln. Ob wir sie erreichen, hängt auch von unserer inneren Haltung ab. Ein passendes Bild und ein persönlicher Zielsatz unterstützen dabei“, gibt die Expertin für seelische Gesundheit einen Ausblick auf den Workshop.

Tanzen regt den Kreislauf an, fördert die Beweglichkeit und eine gute Haltung, trainiert Gedächtnis und Konzentration, hilft gegen Einsamkeit und macht glücklich.* Weil viele Frauen gerne solo tanzen, bietet das Frauengesundheitszentrum wieder einen swingenden Solo-Jazz-Kurs mit The Lindy Cats an. Frühaufsteherinnen tanzen in der ANNENViERTLER Morgendisko.
Weitere Bewegungsangebote im Frauengesundheitszentrum sind Jaya Yoga — Die achtsame Siegerin zur Stärkung bei chronischen Erkrankungen und Qigong für Frauen 60+.

Das Frauengesundheitszentrum setzt sich seit über 25 Jahren für gerechte Chancen auf Gesundheit ein. Sein gesamtes Programm und Möglichkeiten zur Anmeldung gibt es auf www.frauengesundheitszentrum.eu/termine, unter 0316 83 79 98 und im Frauengesundheitszentrum am Grazer Joanneumring 3 gleich beim Jakominiplatz. Bei Vereinbarung organisiert das Frauengesundheitszentrum kostenfrei für alle Veranstaltungen und Beratungen Kinderbetreuung und eine Dolmetscherin.

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Eine Auswahl aus dem Programm des Frauengesundheitszentrums

Da unten?! Geni(t)al weiblich
Jeder Termin kann auch einzeln besucht werden.

Da unten?! Vol 1: Let’s get physical
Ein spannender Ausflug in die weibliche Anatomie
Mit Kerstin Pirker
Mo, 9.3.2020, 18–20 Uhr, 10€

Da unten?! Vol 2: Lady in red
Menstruation, Zyklusphasen, Hilfe bei Beschwerden und Menstrual Activism
Mit Hanna Rohn
Mo, 27.4.2020, 18–20 Uhr, 10€

Da unten?! Vol 3: (You make me feel like) A natural woman
Schönheitsnormen Selbstfürsorge und Gesundheit(smythen)
Mit Hanna Rohn
Mo, 25.5.2019, 18–20 Uhr, 10€

Solo Jazz — Swingin‘ with the cat
Swing-Tanz-Kurs für Anfängerinnen und Fortgeschrittene
Mit Antonia Suanjak
Ab 7.4.2020 immer Di, 18.30–20 Uhr, 99€ (63 € mit Ermäßigung) für 9 Termine
Schnupperstunde: Di. 31.3., 18.30–20 Uhr, kostenfrei
In Kooperation mit The Lindy Cats

Morgendisko – Tanzen unter Pflanzen
Im Volksgarten (Wiese neben der Kreuzkirche), ganzjährig Montag, 8–9 Uhr bei trockenem Wetter, laufender Einstieg, kostenfrei
In Kooperation mit ANNENViERTEL

Meine Bedürfnisse, meine Ziele — mein Weg
Gesundes Selbstmanagement mit dem Züricher Ressourcen Modell (ZRM), Workshop, Beate Kopp-Kelter
Do 16.4.2020, 16–19 Uhr, 10€

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* https://www.gesundheit.gv.at/leben/bewegung/sportarten/ganzjaehrige-sportarten/tanzen

Liebe Redakteurin, lieber Redakteur,
ein Foto von Psychotherapeutin und Workshopleiterin Beate Kopp-Kelter und eine Auswahl an weiteren Fotos finden Sie hier.
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Gerne vermitteln wir auch ein Interview mit einer Referentin.
Programm zum Download: www.frauengesundheitszentrum.eu/broschueren

Pressekontakt
Felice Gallé, felice.galle@fgz.co.at, 0316 83 79 98-30
Rita Obergeschwandner, rita.obergeschwandner@fgz.co.at, 0316 83 79 98-30