An Herausforderungen wachsen – die seelische Widerstandskraft stärken

Zielgruppe
Multiplikatorinnen, die sich mit Resilienz und Ressourcenstärkung  in ihrer beruflichen Arbeit beschäftigen

Ziele

• Wege im Umgang mit Krisen aufzeigen und Handlungskompetenz stärken
• Persönliche Sichtweisen, Einstellungen und Denkmuster reflektieren
• Vermittlung von Anregungen für den Alltag, die seelische Widerstandsfähigkeit zu fördern

Inhalte

• Begriffsklärung, Ergebnisse der Resilienzforschung und positiven Psychologie
• Säulen der Resilienz
• Förderliche statt stressverstärkende Sichtweisen im Umgang mit Krisen und Konflikten
• Mögliche Wege im Alltag, Wohlbefinden und Lebensqualität zu steigern

Methode
Vortrag und Austausch

Dauer in Stunden
1,5

TeilnehmerInnen 
6–15

Referentin/Mitarbeiterin
Mag.^a Beate Kopp-Kelter